健康的身体对于一个人的生活来说是非常重要的，健康的身体是万事的基础，所以大家要注意保护好自己的身体，多吃一些有营养的食物，多补充蛋白质和维生素，提高自己的免疫力和抵抗能力，现在有很多人都有脾虚的现象，脾虚吃什么药呢，对于脾虚的人不能光靠吃药，因为是药三分毒嘛，俗话说得好：“药补不如食补”，对于平常健康人来说，总以食补为先。
最好多吃一些养脾的食物，下面是一些相关的介绍。
1、 脾虚吃什么药?很多脾虚的人都想着吃药，这里建议大家最好要用食疗的办法解决脾虚的问题，脾胃问题需要用饮食来养护的，这是最主要也是最重要的。
这其中又包括两个方面，一是饮食养脾方法，二是常吃养脾食物。
2、 脾虚吃什么药?对于脾虚的患者来说最好多吃一些大枣，因为大枣性温，味曾，有补脾胃、益气血的作用。
早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。
李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
3、 脾虚的人一定要注意食疗，注意自己的饮食习惯，对于脾虚的人来说建议大家要适当的多吃一些粳米，粳米又被称为“大米”。
性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。
对于脾虚的患者是有很大的好处的，所以大家最好多吃一些。
4、 脾虚吃什么药?这类患者多吃一些健脾的水果也是非常重要的，比如多吃一些香蕉，香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。还有荔枝，荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。对于脾虚的患者是有益无害的。
脾虚吃什么药?建立大家多吃一些健脾的食物，健脾也可用山药、白术、意米、土豆、白扁豆、红薯等，通常是长在地里深处的都可以健脾。
用它们熬粥、婉肉、单煮均可，如果放一点荷叶，效果会更好。
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