灵芝它有三种吃法：
第一，灵芝可以泡水喝，连续可以冲泡3次以上。然后一天中大约喝1000到2000毫升的水就可以。
第二，灵芝可以用煎煮的方法口服。一般将灵芝放入瓷罐儿或者是不锈钢锅进行煎煮，煎煮大约3次，然后将煎煮的液体混合到一起，分为两次，早晚口服，能够起到补气的效果。灵芝非有毒且无副作用之药而可算是很安全的食品,空腹食用,一则可以吸收较完整,二则若肠胃有问题,可直接作用或帮助复原.但是切记有少数胃病,十二指肠溃疡患者,空腹食用后反应若过强,可短期内改至餐后食用,等反应过后再恢复餐前食用.
标签：灵芝,食用
版权声明：文章由 知之问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhzhwenwen.com/article/131529.html
