增强免疫力在饮食上做调整、保证充足睡眠、运动治疗等，要根据个人身体状况做好生活饮食调整，才能有利于个人体质增强。
1、饮食上做调整：要增强个人体质，需要多食用富含营养食物，在补充身体所需营养成分时候也能有利于个人体质增强。
2、保证充足睡眠：在保证充足睡眠时候，身体各个组织都会得到休息，人体组织在修整和调整状态时候，才能有利于免疫能力恢复。
3、运动治疗：可以根据个人身体实际状况坚持做有氧运动，游泳、跳绳、散步等运动，要做到劳逸结合，才能有利于体质增强。
除以上方面以外，也可以在医生指导下使用有滋补功效药膳或者中成药物来做调理。
要遵照医嘱选择适合自己调理方法。
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