孕妇吃石榴好吗

怀孕期间的孕妇一般是可以吃石榴的，因为石榴的汁可以降低宝宝大脑发育的损伤，还可以有效改善孕妇食欲不振的症状，从而达到减轻孕妇呕吐的现象。

石榴中含有比较丰富的多酚化合物，具有保护神经系统稳定情绪和抗衰老的作用，同时对于贫血高发的孕妇来说，石榴还具有补血的功能。

孕妇吃石榴的作用

1、由于孕妇出现贫血的现象比较多，而石榴中含有丰富的铁元素，可以有效预防孕妇贫血的症状。

2、石榴中有比较多的有机酸，可以提高人体的消化功能，也具有增加食欲和调节胃酸分泌的作用，所以石榴具有缓解孕妇孕吐的现象。

3、石榴还可以有效较低宝宝大脑发育受损的现象，从而促进大脑健康发育。

孕妇吃石榴的注意事项

1、如何孕妇患有胃炎或者是泻痢的症状，建议不要吃石榴。

2、孕妇尽量不要过多的吃石榴，因为会比较容易引起上火的可能性，并且还会使牙齿发黑，所以孕妇要适量的吃石榴，吃完也要及时的漱口。

3、因石榴含糖分比较多，并且还有收敛的作用，所以孕妇在感冒、大便秘结和急性炎症的时候尽量不要吃石榴，患有糖尿病的孕妇也不能吃石榴。

4、患有支气管炎的孕妇尽量少吃石榴，因为容易引发发热痰鸣，从而使支气管炎的病情加重。

标签：石榴,孕妇