让头发长得快首先要均衡饮食，不要过度节食，还要注意作息，不要熬夜。如果头发比较稀少可以通过服用中药等医疗手段进行治疗。 患者想要让头发长得快，首先需要均衡饮食，可以口服黑芝麻、黑豆等，具有补肝肾、益精血作用的食物。不要过度节食，多吃蛋白质类食物，多吃青菜水果，避免饮食辛辣、刺激、油腻的食物，以免引起脱发。 患者还要注意作息，不要熬夜，同时保持心情舒畅，不要过分焦虑。 患者头发比较稀少，可采取医疗手段，比如口服中药，可以根据情况进行辨证，可以辨证为气血不足、血热风燥、血虚风燥、肝肾不足、脾肾不足等。
标签：长得,头发
版权声明：文章由 知之问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhzhwenwen.com/article/124468.html
