肝火旺长痘痘怎么调理

概述 青春痘长了十多年了，一直就没有断过，好了又长很麻烦，用了不少化妆产品也没克制住。不但脸上长，而且身上和头皮上都会长。

然后马上进行了治疗，情况稍微好点了，今天让我来和大家说一说肝火旺长痘痘怎么调理。

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第一点：痘痘过后出现瘢痕，可以尽量多吃一些富含维他命C、维他命A的蔬菜水果，如绿色蔬菜、猕猴桃、橙子等，这样有利于痘疤，痘印的消除。

同时还可辅助以一些中药的调理，比如用一些具有清热排毒作用的中成药，配合西医治疗，就会收到更好的效果。

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第二点：只要不是凹凸不平的痘疤，痘印一般都会自然消去，只是有的可能需要几年的时间。

要加速消痘印，可以吃一些维他命C、维他命E丰富的食品，比如果仁（但不要吃太多）；或者适量吃些维他命C药片、维他命E药丸。

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第三点：有些痘痘会痛，进而会起脓包，这种痘痘不用挤也不用挑，过几天会自己脱落，只需涂一些外用药或祛痘护肤品。

另一种痘痘像个小包，不会痛，也不会化脓。如果不严重，用祛痘产品也能消退它；但如果很大、感觉很深，就应该去医院挑除。

注意事项要调整好心态，保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮;多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。

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