正常腋下体温是36度到37度。如果是腋下体温36度，则是正常的，正常口腔舌下温度在36.3度到37.2度，正常直肠温度在36.3度到37.5度。如果是口腔温度和直肠温度，则36度是不正常的。
建议患者做好保暖措施，多喝点温水，密切观察体温变化，日常饮食需清淡易消化，多吃新鲜的水果蔬菜，尽量减少摄入辛辣刺激的食物，禁止酗酒，保持睡眠充足。如果长时间体温不上，或是伴有其他不舒服情况，建议及时就医进行治疗。
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