瓜子的热量是十分高的。瓜子富含油脂，因此瓜子是高含油量、高能量的食品。
其热量能够经过以下数据比对，通常状况下，100克的葵花籽中就含有606卡路里的能量，其热量已经超过了100克大米、鱼肉、鸭肉、猪肉、羊肉和鸡肉等。
标签：葵花籽,大卡
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瓜子的热量是十分高的。瓜子富含油脂，因此瓜子是高含油量、高能量的食品。
其热量能够经过以下数据比对，通常状况下，100克的葵花籽中就含有606卡路里的能量，其热量已经超过了100克大米、鱼肉、鸭肉、猪肉、羊肉和鸡肉等。
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