一般来讲,婴儿出生后,从母亲体内带来的钙会慢慢减少,0——4个月的婴儿若采用母乳喂养,钙的吸收基本可满足小儿发育的需求,若采用人工喂养,就会有不同程度的缺钙现象;5-12个月的婴儿缺钙现象较多见,发育快的、胖的孩子比发育慢的、瘦的孩子更容易缺钙,所以,为了保证小儿正常发育应及时补钙。
另外,要抱孩子多晒太阳,起初每天晒5分钟,每日1-2次。
冬季出生的婴儿(早产儿和双胞胎儿尤甚)应多晒太阳,但要注意保暖和避风。应多吃含钙丰富的食品,如各种发酵类谷类食品,各种乳类,以牛奶为例,250克的牛奶中含钙量为250克。
鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜,或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。而通常每日的食补只能补到389毫克的钙,远远不够的,额外再补充钙剂很必要啊。选钙剂还是要选专业点的,体恒健钙之缘片能够帮助补足一天除膳食外所需的钙量;同时特别含有维生素D,能有效促进钙的吸收!
性价比也高,大品牌,多年临床认证,服用起来也更放心。
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