铁观音的功效与作用

铁观音的功效和作用有哪些，铁观音是一种它的寒热性介于绿茶和红茶之间，属于清茶类，是咱们中国十大名茶之一，它属于一个半发酵的一个茶品，它具有以下的一些功效:

一、它有美容减肥的作用，同时还有抗衰老的作用，因为铁观音茶当中，有一个很重要的成分叫儿茶素，这个儿茶素，它具有较强的抗氧化活性，可消除细胞中的一些活性氧分子，从而减少这些活性氧分子，对人体细胞的损害，从而对人体的皮肤、皮肤细胞，还有其他的重要细胞有一个保护作用，所以它有一个美容养颜的作用，同时这些细胞免受活性氧分子的侵害以后，也起到一个抗衰老作用。另一方面铁观音茶当中，它含有锰、铁、氟等等一些微量元素，它含氟量在各大名茶之首，所以对防止龋齿，或者是老年骨骼疏松症有一定的作用。

二、它具有防癌的作用，这是因为铁观音茶当中含硒量比较高，在各大茶类当中，它的含量居前列，大家都知道硒呢，它能够预防肿瘤的发生和发展，因此铁观音茶也有一定的预防肿瘤的作用。

三、它有提神益思的作用，铁观音茶当中它含有咖啡碱，咖啡碱它能够兴奋中枢神经，增进思维提高工作效率，也因为这一点，建议不要再睡前喝铁观音茶，包括其他的茶类，以免导致失眠。

四、它对心血管疾病有改善作用，因为铁观音茶当中有一个重要的成分叫茶多碱，它可以改善脂肪代谢，从而改善动脉血管内壁的脂肪的沉积，减少动脉粥样硬化的发生，因此对心脑血管疾病的预防，有一定的作用。

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