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维他命是什么

2023-06-15 19:04:14 编辑:join 浏览量:543

维他命是什么

维他命就是指维生素,包含不同种类的维生素,比方说维生素a、维生素b、维生素c等等。

平时尽量做到饮食的多样化,多吃一些清淡的蔬菜和水果,这样就会避免维生素缺乏的情况,也就会避免维他命的缺乏,避免一些异常疾病的发生。

平时要保证营养的充分,多吃一些富含维生素的食物,这样有利于增加自身的免疫力,增强抵抗力。

标签:维他命

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