脚踝韧带拉伤该怎么办

导读:踝关节作为全身负重最多的关节，拉伤之后主要是以局部位置疼痛肿胀、皮下出血、麻木为主要表现。

一般治疗方法包括康复治疗、保守治疗、手术治疗等。

注意根据踝关节受伤后的轻重程度，采取正规方案治疗，并做好防护理措施。

韧带拉伤作为比较常见的骨科疾病之

一，一般发病于膝关节、踝关节等。导致韧带拉伤作的原因有外伤引起的，进行体力劳动引起的，还有体育运动时关节活动超出正常范围内，受损所引起的，通过早期治疗能得到痊愈。

那么这时候该怎么办，常规治疗方案有哪些？

1、加强饮食护理：受伤后24小时内，观察伤势症状，如果脚踝周围神经组织受损，发热和不能顺利抬起的情况，可以进行冷敷方法治疗，合理休息，卧床静养。

饮食上注意多吃些优质蛋白食品、新鲜蔬菜水果补充营养，能提高患病期间的机体免疫力，并起到辅助治疗效果。

2、保守治疗：如果患者生病期间局部位置疼痛严重，伴有压迫感和肿胀现象，则应结合口服药物和中成药物治疗，能起到消肿止痛，活血化瘀的功效作用。

在未完全恢复之前，不要乱动，也不要盲目使用布袋包扎踝关节主要部位，避免因为早期未得到合理治疗，影响后期生理功能。

3、外科手术治疗：对于尤为严重的脚踝韧带拉伤，损伤部位关节活动受限，长时间不能抬起，甚至是韧带断裂的情况，药物治疗不够完善彻底，则应进行手术治疗才能达到理想效果。

而且早期切除以后，不要长时间卧床，情况允许，尽量胎高患肢能逐渐促进关节稳定性，不会造成末端发麻或缺血性坏死等并发症。

脚踝韧带拉伤之后伤势轻重不同，通过早期治疗护理一般不会影响预后。

需要注意的是，不能盲目用药，在选择治疗方法之前一定要到医院进行相关检查，确诊具体情况后接受正规诊治，这样能避免因为自行操作不当造成的脚踝关节松弛、骨关节退行性病变 。

在养护过程中，不要受到挤压、外伤、感染等。

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