氨基酸的种类是比较多的,有亮氨酸、苏氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、色氨酸、苯丙氨基酸等,都是体内不可缺少的营养物质。
氨基酸是机体不可缺少的,但是机体又不会自行的分泌,需要通过食物来进行补充,所以在平时就需要营养均衡,荤素搭配才可以让身体处于健康的状态,也可以增强自身的抗病能力。
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