橘子的热量并非很高，或者100克橘子只要44000卡的热量，水果中归属于中下水平。
橘子外面有许多人体所须要的营养成分。会给身体带来许多优点，不过也有很多注重事项。
虽然它的热量不是很高，合适在减肥时期食用，但是它是温性食品，在利用当时可能会消耗人体大量的维生素b，一旦吃的太多，就会出现上火病症。
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