腰酸背痛

腰酸背痛是一种常见的症状，其原因也有很多，但有些原因往往容易被忽视。

原因一床垫太硬大多数患慢性腰痛的人都知道床垫不能太软，甚至索性每天睡硬板床，其实，床垫太硬也不合适。

因为，正常腰椎有一个向前的生理性弯曲，如果长时间仰卧于硬板床上，便会使这一生理性弯曲渐渐消失，反而破坏了腰椎正常的力学平衡环境，使腰部后面的肌肉始终处于一种比较紧的状态，肌肉里面的肌纤维就像橡皮筋，其弹性是有限的，经常拉得紧绷绷，时间一长弹性就下降，一些本身比较薄弱的肌纤维还会被拉断，挛缩在一起形成一个个硬结，按上去便会感到疼痛，腰椎活动时牵拉到也会引起疼痛。

可能是肾虚的症状,气候变化引起的,不必担心,不是肾亏.平时要注意饮食,补充一下营养,尤其是补肾补神的.令外还有你肠胃可也要留意一下.

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