老人太瘦了吃什么才能长胖

老人太瘦了通过饮食或药物来改善，但是具体如何增肥，需要根据引起消瘦的病因来选用。老人太瘦了可能是生理性因素导致的，也可能是脾胃虚弱、甲状腺功能亢进症导致的，如果伴有其他不适症状，建议就医做胃肠镜、血常规、甲功三项等相关检查，明确病因后采取针对性治疗。

1、生理性因素：随着年龄增长，人体消化功能下降，可能会导致饮食难以消化，能量转化率不足，可能会引起消瘦。建议日常注意调整饮食结构，尽量多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，多吃新鲜蔬菜水果，帮助营养摄入。

2、脾胃虚弱：如果是脾胃虚弱的患者，胃肠消化功能不足，可能会导致饮食后消化不良，出现腹痛、腹胀、腹泻、食欲不振等不适症状。建议日常注意食用养胃的食物，如山药、薏米等，还可以遵医嘱使用香砂养胃丸、参苓白术散等健脾养胃的药物缓解。

3、甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症多是因为甲状腺功能异常，导致甲状腺激素分泌过多，可能会引起体内新陈代谢加快，出现汗多、兴奋、面色潮红等不适症状，也可能会加快热量消耗，出现消瘦的情况。建议日常尽量以低盐、低钠饮食为主，可以遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物缓解。

此外，消瘦还可能是糖尿病导致的，建议日常注意缓解，及时采取治疗。

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