回奶的方法主要是老百姓平常所讲的胀回去。实验表明，只要奶汁在乳房里面超过一个小时以上，母亲就可以回吸收，所以好多断奶都是胀回去的。因此，只要保持乳汁通畅，宝宝不停的吸吮就可以。
此外，宝妈还要注意吃些清淡的食物，少喝汤水，不喝牛奶。
标签：回奶
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回奶的方法主要是老百姓平常所讲的胀回去。实验表明，只要奶汁在乳房里面超过一个小时以上，母亲就可以回吸收，所以好多断奶都是胀回去的。因此，只要保持乳汁通畅，宝宝不停的吸吮就可以。
此外，宝妈还要注意吃些清淡的食物，少喝汤水，不喝牛奶。
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