牛肉和羊肉的功效有促进机体新陈代谢、补血养血，牛肉中含有一定量的铁，对预防和治疗贫血有一定作用，里面也有大量的蛋白质，能够为身体补充能量，但不能过量吃，以免造成肥胖。
羊肉具有补肾以及健脾胃的功效，吃太多容易上火。牛肉和羊肉有区别，比如肉质纤维、口味不同。
标签：羊肉,牛肉,功效
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牛肉和羊肉的功效有促进机体新陈代谢、补血养血，牛肉中含有一定量的铁，对预防和治疗贫血有一定作用，里面也有大量的蛋白质，能够为身体补充能量，但不能过量吃，以免造成肥胖。
羊肉具有补肾以及健脾胃的功效，吃太多容易上火。牛肉和羊肉有区别，比如肉质纤维、口味不同。
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