提高男人性能力的七个好习惯

男人性能力强会让男人更自信，在伴侣面前更自豪。

今天小编给大家总结了可以提高男人性能力的七个好习惯，下面一起来看看吧。

1、运动更显男儿本色

据国外的一项研究表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的性生活次数就会增加，性生活质量也会有很大的改善。

锻炼能增强人体的性反应性，增加阴部肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于阴茎局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。坚持适度的体育锻炼，体质增强了，性功能的衰退可以延缓，有利于减少性功能退化。

其实运动中的男人也是很迷人让自己身材更好，更有魅力，同房有力量，更持久不是更好吗？

赞同的举手！

2、保持规律性爱

“食色，性也”，古人对性的认识是极为深刻的。

性欲是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地性爱总是让人难以忘怀，性生活可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。

体验到性爱美妙的人对性总有着无限向往，所以性爱本身就是最好的促性剂，但建议量力而行。

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