茶叶的作用与功效

茶叶的作用与功效一般有提神醒脑、降低血脂和润肺止咳等。

1、提神醒脑：茶中含有丰富的咖啡因，能兴奋中枢神经，缓解疲劳，使人精神焕发。适合经常熬夜加班的白领。

2、降血脂：茶叶中的茶多酚可以减少辐射对皮肤的伤害，防止脂褐素的形成。茶叶中的咖啡因可以帮助消化，增强分解脂肪的能力，降低血脂。

3、润肺止咳：茶叶能入肺，具有润肺润燥的功效，可治疗肺燥引起的咳嗽、干咳少痰、气喘、咽痛等症状。建议禁止空腹喝茶，空腹喝茶会引起稀释胃酸，抑制胃液分泌，甚至引起心悸、头痛、胃部不适等症状。

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