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花姑娘果的功效与作用

2023-06-03 19:25:16 编辑:join 浏览量:579

花姑娘果的功效与作用

润肠通便、润肺止咳、养血补血

花姑娘果又叫戈力、毛酸浆、锦灯笼,是一年生茄科植物,成熟的浆果味道酸甜可口,富含人体所需要的多种维生素、氨基酸、微量元素等。

1、润肠通便:因花姑娘果中含有丰富的维生素和膳食纤维,可促进胃肠蠕动、提高消化能力,具有缓解便秘、润肠通便的作用。

2、润肺止咳:花姑娘果性凉,可入脾、肺经,具有润肺、止咳、化痰的作用,对肺炎、支气管炎等疾病有辅助治疗作用。

3、养血补血:花姑娘果中肾经,可提高肾功能、加速体内水分代谢,适量食用不但可以帮助消除肾脏的炎症,还有利水消肿的作用。

便秘、咳嗽、肺炎、支气管炎、贫血、肾功能不全者

体寒、腹泻、风寒咳嗽、糖尿病、尿多者

生冷寒凉食物

花姑娘果与柿子、梨、苦瓜、螃蟹等生冷寒凉的食物同食,可能会加重体内的寒气,导致腹痛、腹泻等症状。

生食

将成熟的花姑娘果剥去外面的果皮,清洗干净后可直接食用。

水果沙拉

将花姑娘果清洗干净后,加圣女果、生菜,再放上适量沙拉酱搅拌均匀即可。

标签:花姑娘,功效,作用

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