危险期的计算方法可以根据排卵日来进行计算，此种方法适用于月经周期比较规律的女性。排卵日是在下次月经的前14天，排卵日的前5天就开始进入危险期，以及排卵日的后4天共计10天称之为危险期。
如果没有怀孕打算的女性一定要避开危险期进行同房过性生活，或者是采取安全有效的避孕措施以防止出现怀孕的现象。对于月经周期不规律的女性可以通过B超监测卵泡的发育程度来推算危险期。
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