对于高血压的患者来说，如何把血压降下去才是最重要的，我们想要取得显著的降压效果，维持血压的稳定，除了需要配合医生积极治疗之外，日常饮食也是至关重要的，那么，你知道什么东西泡水喝降血压吗？
1、山楂：每天数次用新鲜山楂2枚来泡茶饮用。
山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖和血压。
2、菊花：每次用3克左右来泡茶饮用，每日3次。此方有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压病和动脉硬化患者有很好疗效。
3、荷叶：用新鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸之后放凉代茶饮。
研究表明，荷叶的浸剂和煎剂都具有扩张血管、清热解毒以及降血压之效。同时，荷叶还能减肥去脂。
4、槐花：将槐树生长的花蕾摘下晾干，用开水浸泡后代茶饮，每天饮用数次，对高血压病患者有独特的治疗效果。
同时，槐花还具有收缩血管和止血的功效。
5、首乌：取制何首乌20到30克，加水煎煮30分钟，待温凉之后代茶饮。每天1剂即可。
何首乌具有降血脂、减少血栓形成的功效，对高血压患者有辅助治疗作用。
6、葛根：将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸之后代茶饮。
葛根有改善脑部血液循环之效，对因为高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣和腰酸背痛，有很好的缓解效果。
7、莲子心：用莲子心12克，开水冲泡之后代茶饮，每天早晚各饮用1次。
莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，味道苦，但是降压去脂的效果非常好，同时还能清热、安神、强心。
8、决明子：每天数次用15到20克的决明子泡水代茶饮，决明子具有降血压、降血脂和清肝明目的效果。
9、桑寄生：准备桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各1次。
桑寄生是补肾补血的良药，但是近年来研究发现，用桑寄生煎汤代茶饮，对治疗高血压病很有帮助。
10、玉米须：用玉米须25到30克泡水代茶饮，每天数次。
玉米须不仅具有很好的降压功效，还可以止泻、止血、利尿和养胃。
降压茶一般多为寒性的茶，不建议单独饮用，建议可以与其他一些药食同源的中药组方后饮用，规避寒凉之性。
另外需要注意，茶疗不能替代药物治疗，高血压严重的仍然需要坚持服用药物，需要同时结合饮食调治。
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