油莎豆的功效

油莎豆的功效对于预防动脉硬化、心肌梗死等异常情况有一定作用。同时也能够预防骨质疏松，也能够减少胆固醇和甘油三酯，避免出现有血脂偏高的情况。能有效地促进胃肠道的蠕动性，避免便秘等异常情况。

营养价值比较高，含有丰富的蛋白质，氨基酸和不饱和脂肪酸等等。

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