你好,吊单杠对长高有好处,但是并不代表一定会长高。
人体身高与遗传、后天营养、体育锻炼、情绪、睡眠等因素都有一定的关系。
处于生长发育阶段,平时要经常吊单杠,也可以做一些其他运动锻炼,比如说跑步、跳绳、游泳等方法,都有助于促进身高的增长。
在日常生活中,在饮食方面,尽量做到多样化,也要多吃含钙的食物,不要经常熬夜,要保证心情好,还要保证休息好,精神好,才能快速长高。 但愿以上的内容能帮到你,祝你生活愉快。
标签：能长,单杠
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