七个月的宝宝可渐渐喂食全蛋（蒸蛋羹）、鱼肉、鸡鸭肉、肝泥（鸡、鸭肝较猪肝细嫩，易消化）、豆腐、绿豆泥等食物，母乳喂养的宝宝也应尝试牛乳，以补充蛋白质的不足。
有的宝宝可对鸡蛋清和别的动物蛋白质发生过敏，虽少见也应预防，所以一般蛋黄较蛋白先尝试，待食至一个蛋黄后可加少量蛋清试喂，渐加至适量。
七个月的宝宝可喂蒸蛋羹，每日一颗鸡蛋。
肝内所含的营养素十分丰富，尤其铁和维生素A、B族含量超过一般的动物蛋白。
鸡、鸭肉和猪、牛肉切成细肉末，营养丰富，可在宝宝七个月开始喂食，从少量至适量，可混入粥、面中进食。
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