如何预防小儿便秘好?

小儿便秘让孩子特别难受，肚子疼，腹胀，还有可能引发其他问题，消化不好，营养供给不畅，当然会影响孩子正常发育。

但是很多家长对于小儿便秘的常识并不清楚，哪些原因会引发小儿便秘?如何预防小儿便秘?

哪些原因会引发小儿便秘?

(1)食物短少—如母乳短少可使婴儿大便削减。

(2)食物成分不妥—如食物太精密，纤维素短少，不喜爱吃疏菜和生果; 牛奶或蛋白质摄入过多;饮水量太少;不规则排便习气。

(3)果壳类便秘—多见于吃瓜子连仁带壳一同吃下的孩子，相似的还有吃较多量的芝麻等。

(4)某些疾病如先天性巨结肠、肠道变形等，孩子首要体现为出世后固执性便秘。

如何预防小儿便秘?

1、每天少吃多餐，但有规律的喂食。

婴儿的消化吸收系统都还在慢慢发育，新妈妈可以每天有规律的给孩子喂食，让孩子少吃多餐，在喂食中，每次少量的喂食一些容易消化的食物，这样有利于宝宝的营养吸收。

2、多喝汤水，润润肠道。

在大人吃饭时，可以给宝宝也喂一些汤水，每天一些汤水可以保证孩子的水分补给，同时还可以让宝宝的肠道不干燥，有利于通便。

3、多吃蔬菜水果，蔬菜水果里面含有大量的维生素，新妈妈可以给孩子喂苹果、青菜等。

喂食时注意量不要太大，食物可以弄碎弄小在喂食。

4、多运动有利于促进消化吸收，婴儿虽然小，但是不要让孩子吃饱就睡，可以逗他们玩玩，让他们多运动运动，才能促进消化。

以上就是引发小儿便秘的原因还有预防的方法，临床上小儿便秘多数是因为孩子饮食不够科学引发的，很多小朋友只吃肉，不吃菜，也不爱喝水，并且没有好的排便习惯，这都需要家长精心照顾，并帮助孩子改掉坏习惯。

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