晒太阳是可以起到补钙的作用的，在太阳温和不刺激的情况下适量晒太阳是对身体生长发育有好处的。
原因分析
在孩子生长发育期间，钙质是体内必备的营养元素之一，晒太阳是可以起到补充身体钙质的作用，在孩子生长发育期间，经常晒太阳是有好处的。
建议
1.饮食清淡，饮食上多吃些新鲜水果蔬菜，富含维生素，钙质高的食物，保证饮食均衡有营养。
2.可以在饮食上配合吃补钙的奶粉，钙片等，也都是可以帮助体内钙质的。
标签：补钙,晒太阳
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