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根据情况决定。
不同的云母有不同的作用，如工业用的云母，其特性是绝缘、耐高温，用得最多的是白云母，其次为金云母，其广泛的应用于建材行业、消防行业、灭火剂、塑料等化工工业；
而中药药云母实际为硅酸盐类矿物白云母，有镇怯、强壮、制酸、止泻、利尿、除湿的作用，是一味养生药材，不可私自服用，需在专业的中医师指导下服用。
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云母服食过度是会中毒的。
因为铊在地壳中的含量约为十万分之三，以低浓度分布在长石、云母和铁、铜的硫化物矿中，独立的铊矿，很少。
云母中毒主要都是因为这种元素。
铊，对哺乳动物的毒性高于铅、汞等金属元素，与砷相当，其对成人的最小致死剂量为12mg/kg体重，对儿童为8.8～15mg/kg体重。它的主要用途是制造硫酸──一种烈性的灭鼠药。铊是无味无臭的金属，和淀粉、糖、甘油与水混合即能制造一种灭鼠剂，在扑灭鼠疫中颇有用。
云母中的金属中毒是机体摄入含铊化合物后产生的中毒反应。
中毒的典型症状有：毛发脱落、胃肠道反应、神经系统损伤等，中毒者的手甲上通常都留有米氏线，具有强蓄积性毒性，可以对患者造成永久性损害，包括肌肉萎缩、肝肾的永久性损伤等。
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根据医生指导服用。
一般内服：煎汤，3-5钱；或入丸、散，具有安神镇惊、止血敛疮的作用，而且在《国药的药理学》书中被认为是利尿消毒药，可治淋疾及妇人带下。又治慢性肠炎、小儿下痢、猩红热等。外用治火伤、刀伤、湿疹等糜烂症。
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好。
云母为天然矿产品，具有极高的化学稳定性，属完全惰性物质，故安全、无毒、无害，适合化妆品的要求。
1、防晒
云母是花岗岩的成分之一，化学稳定性如同花岗岩。
云母晶片能屏蔽紫外线和红外线，所以是优良的化妆品抗紫外剂。而且它是纯天然的，无毒无害，具有人工合成的有机抗紫外剂所不具备的优势。
由于晶片极薄，覆盖能力极强，故仅需少量该些产品，即可皮肤表面形成一层肉眼看不见的抗紫外线保护剂、增亮剂。
2、保湿
另外由于云母晶片细微，在皮肤上的覆盖不连续，所以不影响皮肤的透气，皮肤感觉舒适。
水分无法穿透云母晶片，用于保湿制品时可抑制皮肤水份的蒸发。
故该保护层能延缓水分蒸发，改善皮肤的保湿，能与水、甘油均匀混合，而且质地细富有弹性，是高级美容化妆品的上等原料及化妆品粉底首选材料，可作为乳液、膏霜、珠光剂等到配料。
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