黑茶中含多糖、茶氨酸、茶红素、茶黄素等成分，有降三高、减肥瘦身、杀菌消炎、利尿解毒、美容养颜等功效。
黑茶中含茶多糖复合物，能调节糖代谢，起到降血糖的作用。
黑茶中的茶氨酸，会活化多巴胺，抑制神经元，控制血压升高。
咖啡碱、儿茶素能扩张血管，使血压下降。
黑茶中的多糖、茶红素、茶黄素等能清洁血管，降低胆固醇，有降脂作用，有利于心血管健康。
黑茶中含有丰富的维生素B1，可分解脂肪。
单宁酸能清理肠胃，促进肠道内代谢废物和毒素尽快排出，常喝黑茶能起到减肥瘦身的作用。
黑茶中的茶黄素、茶红素能清除自由基，对抗大肠杆菌、金黄色葡萄菌等病菌，有消炎杀菌的作用，可防治肠炎。
咖啡碱可提高肾脏的过滤作用，并刺激膀胱。
起到利尿作用。
喝酒后适量喝黑茶还能解酒毒，尽快醒酒。
黑茶中的茶色素能抗氧化，清除自由基，延缓皮肤老，淡化皱纹。
黑茶中的硒、锰、维生素E、黄酮类物质等，也可促进细胞新生，常喝黑茶能美容、抗衰老。
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