绑腿又称护腿，是一种腿部防护措施，主要作用是保护腿部，可使军人在行军过程中减少腿部受伤可能性，在山岳丛林地区作战效果尤显。
绑腿在中国的军事装备时间那是非常久远了，最早到什么时候，不清楚，但是在整个国内革命战争时期，绑腿曾经是我军最耀眼的装备之一，看上去就是那么威风凛凛。
首先要保护好脚踝和脚腕部分。
防止绑腿绳粗糙损伤皮肤，然后将绑腿绳一端固定在脚踝内侧，由前向外旋转将腿裹住。
绑上两至三圈，即腿部三分之一的位置后，改为固定-外折-裹紧的步骤进行绑腿加固。
外折向下后于前面的绑腿压痕对称，然后再捆绑一圈，重复该动作。
捆绑两层后，不再用外折动作改为平绑，继续捆绑。
绑至两层后，基本到达分叉端，将其短端拉紧，长端绕腿部一圈。
标签：绑腿,正确
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