问题补充说明：我说梦话偶尔说，不过，我从01年一直到现在，不知道为什么！
据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(RapidEye音理致修Movement(REM)来自)(此时会做梦)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深花需睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引360问答起说梦话的原因很多蒸讲钱易愿来观适差,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，几乎每天晚上都说，而且特大声音！但是我睡的很好。其实每天人都会我略线友套火量作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦移点是人脑的正常活动，有的科议编鲜李学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过该，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活洋银在丰合装规危控切加节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一我祖弦视益些锻炼，问题会慢慢好起来的。
屋好了，就说这些，祝你健康！
标签：说梦话,原因
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