芒果热量很高400k左右吧。高糖分的水果都360问答尽量减少摄取。像橙子，柠檬，香蕉，青梅，葡萄的糖量较低。虽然香蕉会有点高，但它脂肪量很少哦，是减肥很理想的瘦身食物
~一定饭前吃水果，饭后吃等于吃了更多的糖类。注意均衡膳食。加油哦亲~~
标签：减肥,水果,不能
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