早晨晨勃一般可以通过同房的方法改善，也可以通过自慰的方法调整，但是不能够频繁的自慰或者是同房，否则会导致自身的健康造成影响，也会导致个人的精神状态受到影响。
如果只是出现了偶尔性的晨勃，这是属于正常的生理现象，不需要做特殊的调整，平时还需要注意好局部的卫生护理工作，养成每天更换内裤。
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