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女生每天跳绳多久能达到很好的减肥效果?

2023-03-31 21:46:42 编辑:join 浏览量:616

女生每天跳绳多久能达到很好的减肥效果?

跳绳有许多好处呢。还可以长颤凳高的,多跳绳长肌肉应该不会。我周一到周茄乎旅五也跳绳。周六周日练跆顷悔拳道。一分钟120下。差不多吧~

标签:跳绳,女生,减肥

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