睡觉出汗是什么原因

睡觉出汗会发现在很多的朋友身上，如果睡眠环境过热，就会导致睡觉出汗，另外如果体质虚弱，有低血糖或者是激素发生紊乱，也是导致睡觉出汗的原因。

另外男士如果肾虚，或者是女性在绝经期，都会有睡觉出汗的现象，需要全面的查看与治疗。

现在越来越多的人有盗汗的现象，不光女性朋友，男性朋友也会因为睡觉出汗，非常的困扰。

每天早上醒来都是一身大汗，虽然没有什么其他的症状，可这也是体虚的表现，需要及时的进行调理再治疗，一起来看下睡觉出汗是什么原因。

1.睡眠环境

睡眠环境不好，也是导致晚上出汗的主要因素之

一，就比如，如果是夏季，室内空气如果没有流通，没有做好相应的降温措施，晚上出汗应该是非常正常的，同时，如果室内的卫生没有做好，细菌太多，也容易导致晚上出汗严重。

2.体质虚弱

如果体质虚弱也会导致睡觉出汗，这通常是因为出的虚汗，容易让皮肤出现脱水现象，同时，伴随着电解质平衡出现絮乱，不仅容易出汗，还会导致湿热等现象的产生，所以，应该多做运动比较好。

3.低血糖

很多时候，夜间低血糖也会出现盗汗，比如糖尿病的病人，睡前使用胰岛素或者口服降糖药之后，睡眠中出现低血糖，也会大汗淋漓，所以及时的补充血糖。

4.激素紊乱

一些激素水平紊乱的疾病会引起盗汗，比如肾上腺素的疾病嗜铬细胞瘤，类癌综合症，甲状腺亢进的病人盗汗也很常见。

5.出现肾虚

如果男性出现肾虚之后，也会在晚上睡觉的时候容易出汗，这也就是我们常说的夜间盗汗，同时，肾虚的人体质一般都不怎么好，所以，家里有女伴的，女伴可以做一些羊肉汤或者泡些枸杞茶给男性服用。

6.绝经期

绝经期的女性，因为身体激素的剧烈变化，皮肤表面的血管扩张，会出现超过平时的大量出汗，面色肤色发红，尤其夜间，大约有2/3的绝经期女性会出现盗汗。

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