改变皮肤肤质的方法如下：
1、每天吃一个苹果。
苹果里面不仅有大量的水分，还有很多对皮肤有益的成分，比如维生素C，可以很好的阻止色素的转化。
如果每天坚持吃一个苹果，脸上的斑点会慢慢消失，直到消失。
痘痘经常出现在脸上，通常是因为皮肤，毛孔堵塞，而苹果中的水杨酸正好可以让皮肤的毛孔更光滑，所以坚持吃水果也可以起到祛痘的效果。
2、经常喝绿茶
因为电脑会造成一些辐射源，实际上这种工作中对皮肤特别有害。
如果想防止辐射源损害脸上的皮肤，可以每天喝一些绿茶。
绿茶含有许多营养成分，如维生素C和茶氨酸。这种成分不仅能分解中合，抗氧化，还能祛除皱纹和斑点，甚至淡化。
3、按时敷补水面膜。
保湿面膜是一个非常好的护肤技巧，可以给皮肤展现出必要的水分和营养，也可以给人在一天的工作中很好的释放压力。
但是必须控制使用补水面膜产品的时间。敷面膜的时间不要超过半小时。一旦超过这个时间，补水面膜就会吸回皮肤中的水分。
标签：肤质,皮肤
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