1如何洗肠
将用于灌肠的中药按医生所嘱熬好，然后将药液倒入干净的器具中备用。
第二步：准备好医用输液瓶(一般的100毫升的即可)和输液管，把输液管下面的针头拔掉。
第三步：试一下药液的温度，等药液温度在37度左右，就可以用注射器吸取药液注入输液瓶内。
第四步：把输液瓶挂到高处。
可以用结实的带子系牢挂到衣架上或者其他牢固的挂钩上。
第五步：松开输液管控制阀，把药液放出一些，排除空气和以前残留的药液。然后拧紧控制阀。
第六步：将输液管头蘸点植物油(VE、橄榄油也可)，插入肛门1-3厘米，松开控制阀，你会感觉药液流入你的体内。
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注意事项
灌肠时保持侧躺，边上放些卫生纸备用。根据个人情况决定流速，如有不适立即停止。
灌肠在晚上效果较好，因为药液保留时间较长。
2在家洗肠的正确做法
常规的“洗肠”有三种，一是用生理盐水灌肠，在家洗肠此方法用于某些病人在进行腹部手术或照腹腔镜前的辅助措施，将病人体内的粪便彻底排出体外，以便进行手术;二是用肥皂水灌肠，这种方法一般用于老年人便秘等疾病的治疗。
三是用药水灌肠，针对肠道有疾病的患者，一些需要在结肠吸收的药物要是通过口服等到达结肠的时候基本就没有药效了，为了保证药物到达患处的浓度，一般会在水中加入药物然后给患者灌肠，让药物在肠子内停留一段时间后，待结肠充分吸收药物后，药水才连同肠道废物一起排出体外，这种方法叫“保留灌肠”。
洗肠不好不管怎样,洗肠方式只能起到通便、在家洗肠排宿便的作用,可以暂时缓解便秘,但单纯依靠洗肠根治慢性病根本不可能.
实际上，在正常情况下，只要通过饮食和饮水，就可以将宿便彻底排清。
洗肠的适应症应该由医务人员来严格把握，严格控制。
在家洗肠对于一些患有疾病的人，包括肠粘连、肠扭转等病人，洗肠不慎会导致肠穿孔。
其次，由于洗肠时要将一根导管插入肛门，可能发生逆向感染的问题。
另外，灌入肠道的液体不能保证一点也不外流。
如果有的人肛门括约肌比较松弛，灌入100毫升，可能要流出5毫升，特别是女士，肛门离尿道、阴道口很近，灌洗液中的大便流出时很容易污染尿道和阴道。
便秘者肛门括约肌功能不是很协调，如果反复洗肠，外来导管在肛门处进进出出，可使肛门括约肌更为松弛，以致对便意的敏感性更差。
3洗肠有什么好处
洗肠用纯净的温水从肛门进入体内，帮助肠蠕动。制造排便感,将肠内废物轻松排出,达到清洁排毒的作用，同时深层按摩，排脂减肥。洗肠排毒疗法和深层脂肪理疗排除法效果，能使通便圆顺，胀气减少，放屁不臭、睡眠良好、手脚温暖、颜面光润、精神舒畅、体力增强、脾气温和，健康苗条。 多少时间 洗肠一次需45分钟。 在洗肠过程中会有轻微腹胀及排便的感觉，但洗后便会感觉全身舒畅，腹部柔软平坦。
哪些人需要洗肠 如果您注重身体健康但又生活忙碌、饮食不良、应酬多、压力重，而且有下列情形：不明原因的绞痛乏困、风湿、口臭、体臭、皮肤干燥灰黄，色斑暗疮，小腹微突肥胖，失眠多梦健忘。三酸甘油脂高、尿酸高、血脂肪高、便秘、痔疮，肝肾功能差等等。
注意事项:患便秘的人是需要洗肠的。过去医院里的狭义洗肠，只是指“由下往上的灌肠”，即灌入生理盐水或肥皂水，冲洗肠道。食物中毒的人往往也采用泻药等，强行排出肠道内的毒素，但这些都是作为一种治疗手段而存在的。
如果同一性质的“洗肠法”搬到休闲场馆，用作保健美容，甚至由非专业医生操作，似乎不太合适。 人体内部天然地保持着一种平衡，吃喝拉撒都是自然的，若非出现病症，无需人为地干扰它。健康的人如果频繁洗肠，就可能扰乱这种均衡，未必有好处。 经常洗肠，万一操作不当，将肠粘膜洗坏了怎么办?” 至于洗肠可以减肥，专家说，脂肪、营养是小肠吸收的，并非大肠，而洗肠往往只能洗大肠，洗不到小肠，因此作用可能有限。 减肥洗肠，可能心理作用大于实际作用
4洗肠减肥不可不知的潜在危害
一、灌入肠道的液体不能保证一点也不外流。
如果有的人肛门括约肌比较松弛，灌入100毫升，可能要流出5毫升，特别是女性，肛门离尿道、阴道口很近，灌洗液中的大便流出时很容易污染尿道和阴道。
二，灌多少水很有讲究，个人耐受性各不相同，稍不留神就会出问题。
特别是有肠道疾病的患者，如果不慎会导致肠穿孔。
三，洗肠时要把一根导管通过肛门插入到直肠6厘米左右的深处，操作规程是严格要求一人一管，即进出水管必须是一次性使用。
如果违规操作，不仅可能破坏患者体内的酸碱平衡，甚至造成患者肠穿孔及发生逆向感染的可能。
而且，洗肠减肥术也不可能经常进行，因为人天天要吃饭，代谢产物天天在产生。
所以，洗肠的排毒功能还是极其有限的。
所以最好的减肥方式还是饮食结合运动，健康的生活才是成功减肥的开始!
5洗肠有什么坏处
1、心慌、气短、胸闷、憋气、四肢无力者。
2、食欲不振者。
3、腰酸背痛，全身无力，容易疲劳者。
4、焦虑，心烦意乱者。
5、入睡困难，睡眠质量差的失眠人群。
6、深层排毒人群。
7、免疫力低下的亚健康人群。
8、肥胖症。
不适人群
没有体力或身体不好的人：若体力不好、身体虚弱的人，进行灌肠后会急速排便，可能引起体内钠或钾等矿物质的平衡失调，进而引起贫血现象。
痔疮出血患者：咖啡灌肠液中的酸会刺激肛门皮肤，可能会使痔疮恶化。
因此，直肠有出血性伤口的人也不适合。
孕妇：孕妇不宜进行咖啡灌肠，尤其在怀孕初期更是禁忌，过於刺激肠道可能引起子宫异常收缩。
小孩及失去意识的人：十岁以下的小孩除非有严重便秘，以及卧床、失去意识的患者或老年人皆不适合。
罹患严重肠胃疾病的人：患有大小肠疾病的患者，最好先请教胃肠专科医师之后再进行。
灌肠的好处和坏处大家都清楚了，如果长期便秘的患者在必须要的时候是可以选择灌肠的，这样可以减轻便秘带来的痛苦，如果情况不是很严重的，就尽量少选择灌肠的方法，才能保护好我们的肠胃。
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