洗头本身是件值得鼓励的事情，要知道生活中有很多的朋友，都会出现长时间不洗头，这样会散发出刺鼻的味道，头发会变成一股一股的。
也有一些人习惯晚上和沐浴一起洗头，但是临睡前最好不要洗头，这样容易引起头疼。
所以对于洗头这件事我们一定要重视。
在现实生活当中，有些人白天忙于工作，洗头的事情就会在晚上进行，每次拖着疲惫的身体回到家里面，迫切的想要休息，而早上肯定没有办法提前半个小时起来洗头的。
所以说很多人在遇到洗头问题的时候就会感到非常的恼火，其实晚上洗头也不是不可行的。
临睡前最好不要洗头，晚上洗头也是可以的，只要是距离睡觉的时间要长一些才行，否则个人的健康很容易受到影响。
在睡觉之前一定要保证自己的头发干透，或者晚上洗完头以后可以选择饭后散步，也可以到小区里面的理发店去洗头发，适当的按摩对于头皮还是有很多好处的。
睡前洗头的危害是比较多的，如果在睡前洗头，头发还没有干就呼呼大睡，长期带着没干的头发入睡是很容易让邪气和寒气进入头部的，从而引发头疼的情况，甚至会出现风湿性疾病。
如果选择临睡前洗头发，很容易引起身体出现一些疾病，由此可见选择合适的时间洗头发也是很重要的。
晚上洗头需要注意的事情比较多，首先在睡觉之前一定要保持头发是干的，这样不会对身体造成伤害。
对于身体抵抗力比较弱的人来说，晚上洗头的话很容易感冒受凉，这时一定要用干毛巾擦干，然后再用吹风机把头发吹干才可以睡，只要注意这些就不会感冒了，如果不忙的话，我们最好选择在白天洗头。
总而言之，生活中有很多看似普通的事情，很多人却不一定都做好了。
同样洗头如果不选择合适的时机，就很容易使身体出现一些疾病，所以我们要明白睡前洗头对我们的身体是会造成伤害的，为了我们的身体健康，对于洗头这件小事情我们一定要重视起来。
标签：洗头,临睡前,睡前
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