我的老婆平时总是容易上火,最近才听朋友说可以试着喝些灵芝水,说是有提高免疫力的作用呢,我在网上搜索了下,说灵芝味苦有去火的功效,灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草、赤芝、红芝、丹芝、木灵芝、菌灵芝、万年蕈、林中灵、琼珍等,属多孔菌科植物。并且长期服用灵芝,活到101岁无疾而终,他用自己的一生见证了灵芝延年益寿的功效。
1、 灵芝含有多种氨基酸、蛋白质、生物碱、香豆精苷、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、内酯、树脂、硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等及灵芝多糖、灵芝多肽、维生素B2、维生素C和酶类。
灵芝多糖是灵芝中最有效的成分之
一,能够有效抑制癌细胞的扩散,提高机体的免疫功能,增强患者自身的防癌、抗癌能力。
2、 灵芝富含稀有元素锗,能提高人体血液吸收氧的能力,促进新陈代谢,延缓老化。
此外灵芝还含有钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等微量元素。
灵芝中富含的灵芝多糖能提高机体免疫力,提高机体耐缺氧能力,消除自由基,提高肝脏、骨髓、血液DNA、RNA和蛋白质的代谢能力,从而达到增强人体的免疫力的功效。
3、 灵芝中含有的灵芝多糖、灵芝多肽、有机酸等可有效地扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量,软化血管,改善心肌微循环,增强心肌供血和供氧能力,改善心肌缺血。
此外,灵芝多糖有降低血压、胆固醇、甘油三脂以及预防动脉粥样硬化的作用。美容护肤,镇静安神,解毒保肝。
我们一定要注意因为灵芝中含有的氨基酸含量丰富,对于孩子生长迟缓,个子矮小的现象有很好的改善作用,长时间食用能够促进孩子的增高。
平时在生活中一定要多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,平时在生活中尽量不要吃辛辣刺激性食物。
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