首先，应该注意用眼时间不能太长，用眼要注意保持一定的频率。用眼一到两小时之后，应该休息五分钟。同时，还不应该熬夜，尽量养成午休的好习惯。
另外，在每次用眼之后可以做十次眼睛左右转动的按摩。如果长期坚持下去，就会让眼睛有灵气；
最后，还可以滴上人工眼泪和保湿眼药水，缓解眼部疲劳，滋润眼睛，让眼睛看起来有清澈神采。
标签：有神,训练,眼睛
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