叛逆心理对青少年心理的发展有着不可忽视的影响。青春期叛逆心理会导致青少年对人对事产生多疑、偏执、冷漠、不合群、对抗社会等病态性格，进一步发展还可能向犯罪心理和病态心理转化，从而走向极端。那么，如何预防和消除青少年叛逆心理呢?
北京国奥心理医院在长期心理临床实践中,接触了大量的青春期叛逆行为的案例，儿童青少年资深心理专家洪宝瑟主任总结五点建议提供给家长朋友：
1、保持冷静
孩子叛逆，成人一定会不满，因此，会为自己的权力斗争，用声音来压倒他。急躁的父母，应该提醒自己，保持冷静，也等孩子冷静，才进行沟通。
孩子叛逆，言语和行为会有如暴风雨，不懂得控制自己。
但成人成熟，应该要懂得何时该保持冷静。
2、寻求意见
管教孩子，有时应该寻求别人的意见，如问周围有同龄孩子的朋友，如何处理类似的问题，或听讲座，找辅导员协助，让自己的思想更开阔。
最好的办法失去寻求心理专家的帮助。
3、开放自我，了解孩子
家长眼见孩子的兴趣会影响功课时，通常会即刻禁止。其实，最好能试着了解情况。
例如，陪孩子去电子游戏中心，和孩子讨论他们的偶像，从旁提醒什么是应该学的，什么是不应该学的。
进入孩子的内心世界，才能相处得更融洽。和父母相处融洽，孩子当然就不需要叛逆了。
4、改变教育方法
很多时候，对孩子的管教，是要时常改变方式的。例如，小时候只有父母讲，孩子听;上了中学后，就应尝试双向沟通，也听听孩子的建议。
一旦发现某一种方法行不通时，随时转变方式，不断试验，直至发现有效的方法。
5、观察孩子和自己的沟通方式
很多时候，父母必须超越自己的角色，从第三者的角度观察孩子叛逆的问题。也许，问题不一定在孩子身上。
父母一般都会认为自己是对的，自己从前都听父母的，自己的孩子也该听自己的。
孩子不顺从，在他眼里，就成了叛逆。
因此，身为父母的，有时必须谦卑，放弃自己执着的思想，以不同的角度对待孩子，做有限度的迁就。
由于广大青少年正处于身心成长发育的转折时期，在一些时候出现一些叛逆的想法是正常的，但是我们也必须看到一些青少年犯罪行为确实是在叛逆心理的驱使下发生的，所以我们一定要正确对待青少年的叛逆心理，积极预防和消除青少年叛逆心理，对于严重叛逆倾向，必要时需要求助于心理专家。
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