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表达能力差怎么办

2024-03-23 07:08:48 编辑:join 浏览量:539

表达能力差怎么办

概述 在社会上,人要生存,离不开人与人之间的交际,而人际交往中最重要的就是沟通,良好的沟通往往能起到事半功倍的效果,可是如果表达能力很差,那怎么办?

其实,不用担心,没有谁天生就很善于表达的,都是通过后期的练习来提高,接下来跟大家分享一下如何提高表达能力的经验。

表达能力差怎么办1

第一:摆正心态 心态很重要,不要因为目前自己的表达能力差就觉得自己不如别人,失去自信心,开始变得自卑,不敢开口说话,如果是这样的话,那证明语言表达已经对你的生活带来非常大的困扰了,这是非常严重的,也是很不可取的,所以在开始学习语言表达之前,一定要自我意识到,自己只是在言语表达方面缺少经验,仅此而已。

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第二:罗列不足 在摆正心态之后,接下来就是分析自身在语言表达方面的不足,到底是不敢开口说话呢,还是想开口说话时不知道该说什么,是害怕在众人面前表达,还是跟朋友单独聊天也难于启齿,到底有哪些不足,相信你们自己也非常清楚,最好把这些不足一一列出来,然后进行针对性的提高。

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第三:制定目标 在列出自身在语言表达的不足之后,就需要给自己制定合理的目标了,个人不建议同时把所有的不足全部当成目标来提升,也不建议把目标定的太高,这样可能会因为暂时达不到而影响自信,可以把1到3项迫切要提升的不足,作为自己提升的目标,同时,目标也需要进行量化,不是单纯的说要提升,一定要提升就可以了,提升到哪种程度,一定要列出来,比如:在10个人面前当众说30句话或者10分钟的话题讨论,所以目标量化对我们提升语言表达是非常重要的。

注意事项在制定目标之后,一定要给这个目标设立一个时间期限,不然的话,一切都是白谈,在制定时间期限时,如果设定的太短了,难度会比较高,太长了,会容易懈怠,因此,一定要根据自身情况和目标难度制定一个合理的期限。

标签:表达能力

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