拥有美白透亮的肌肤是每个女性都梦寐以求的，所以有很多爱美的女性会找一些有效健康的美白偏方，希望通过这些小偏方，能够让自己的皮肤变白，其实最有效最健康的美白方法无疑是中药美白，而且副作用最小，对皮肤的刺激也就最小。
那么下面我们一起来看看中药美容的方法吧。
一、对于睡眠不好，皮肤灰暗的女性。
这类型的女性可以吃一些虫草老龟，我们都知道，冬虫夏草与老龟都是女人滋补的佳品，如果这两种补品一起吃的话，不仅可以起到美白的功效，而且还具有一定的健脾和安神的作用，比较适合办公室女性服用。
二、对于工作太忙、压力太大的女性，这类型的女性可以适当的吃一些西洋参，因为西洋参与人参比起来，品性要温和的多，所以食用西洋参更加合适，而且西洋参适合任何季节食用。
这个汤品可以补气养阴、清火除烦、养胃。
三、对于秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性，可以尝试吃一些虫草煲水鸭，这款汤的主要作用是补肺益肾、止血化痰，这款汤比较适合在夏季的时候食用。
四、对于月经不调，皮肤粗糙的女性来说，适当的吃一些红枣乌鸡汤也是非常不错的，因为红枣就是女性朋友的补血补气的佳品，而乌鸡则具有更加显著的益气和滋阴的效果，这款汤对于月经紊乱具有一定程度的疗效，经常食用，有美白的功效。
以上这几种中药美容的方法都是比较有效的，而且多喝对身体是很有好处的。
女人还是应该对自己好一点，适当的给自己吃一些补身体的中药，这有利于调理我们的身体，减少一些疾病，同时还可以有美容养颜的功效。
标签：美容,中药
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