请问，睡眠耳塞可以长期佩戴吗？

不可以。

很多人因为睡眠质量不好，经常在睡觉的时候会戴上耳塞，因为戴上耳塞可以帮助大家防止外界噪音的干扰明枝，帮助大家更好的睡眠。但是根据有关研究专家表明，长期戴耳塞睡觉的话，会对耳朵造成不利的影响。

在睡觉的时候如果带着耳塞睡觉的话，会使耳塞压迫耳朵，如果说耳塞塞的太深的话，耳朵里面皮肤受到磨损，而且耳朵内部是非常难发现出现问题的，时间久了以后会是伤口感染烂槐中，从而使耳朵发生病变。

扩展资料：

除此之外，带耳塞会阻隔耳朵和外界空气之间进行流通，会使耳朵内的空气变潮湿，从而使耳朵内滋生细菌。滋生细菌的话，有些人就提议可以把耳塞洗一洗，但是耳塞长时间用确实不太卫生。

有的人睡眠质量真的实在是太差了，必须得借助耳塞，帮助更好的恢复睡眠，这时候一定要购买材质好的耳塞饥山要，最好买那些天然制造的耳塞，而且在睡觉的时候，只能戴到耳朵的外表上而不能深入，另外，一定要买一个隔音效果好的耳塞，不能买化纤材质的耳塞，因为这类耳塞存在辐射，不利于身体健康。

参考资料来源：人民网-戴耳塞睡觉会有什么危害

标签：耳塞,佩戴,睡眠