掌握尿酸高的原因可以帮助我们更加全面的了解尿酸高引起痛风怎么办，生活中引起尿酸高的原因主要有无度的生活习惯、不良的饮食及过大的精神压力和一些饮水不足或是服药不当等。对此，生活中要控制尿酸水平即可通过常喝兹风草茶以及如下方法来缓解：1、为了帮助我们生活中能够正常排泄尿酸及体内废物，我们需要保证一个一个充足的帆滑饮水量，从而来保证尿量充沛。2、酒精及一些辛辣类具有刺激性的食物都或可引起痛风尿酸增高，故生活中我们应严格控制此类饮品和食物的摄入。3、食用蔬果类食物：多摄取叶菜类，瓜类哗轿橘，蔬菜及水果，奶，蛋，米，麦等，避免食用肉汤或肉汁。4、运动后需及时补水，当运乱团动过后应补充水分以防止尿酸浓度过高造成急性发作。希望对您有所帮助生活中通过注意这些方面并通过有关手段来对自身尿酸水平来进行一个及时的控制远离痛风病困扰。
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