说话出现脸红一般情况下很容易引起社交恐惧的问题，社交恐惧症是一种非常常见的疾病，目前治疗的方法有行为主义疗法、认知行为疗法以及药物治疗的方法。行为主义疗法及认知行为疗法都是心理治疗的方法，最重要的就是认识到脸红并不是灾难性的结果，并不会引起别人的注意、别人贬低自己、别人嘲笑自己，不会有这么多非常难堪的问题。只有自己慢慢接受自己，才能够有效缓解紧张、恐惧的情绪，从而减少脸红的问题。
同时应该适当的增加自信，多一些社交的经验，只有在这种经验当中才能够慢慢的提高自信，最终战胜社交恐惧以及与人说话时脸红的问题。
无论是哪种心理治疗的方法，都需要与心理治疗师建立非常好的关系，寻求心理治疗师的帮助和指导。药物治疗的方法就是对于一些严重的脸红、社交恐惧的患者，可以考虑服用苯二氮卓类的药物，比如劳拉西泮、奥沙西泮、阿普唑仑等等，或者服用非苯二氮卓类的药物，比如丁螺环酮、坦度螺酮，以及服用药物中药九味镇心颗粒、安神补脑液等等进行治疗。
以上这些药物都有非常好的效果，可以选择合适自己的服药进行治疗。
标签：脸红,说话
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