阴盛阳虚会表现为腰膝酸软，畏寒怕冷，手脚冰凉，神气疲惫，耳鸣头晕，小便清长，关节痛，记忆力减退，听力下降等症状。
可以口服中药进行调理，有一定的治疗作用，服药期间不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷寒凉的食物，要保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食上可以多吃一些温补肾阳的食物，比如狗肉，羊肉，韭菜，黑芝麻，黑木耳等。
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