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羊奶为什么不能长期喝?

2023-08-10 14:32:26 编辑:join 浏览量:630

羊奶为什么不能长期喝?

羊奶中含有的叶酸比较少,如果长时间喝羊奶且不注重补充叶酸,可能会造成缺叶酸性的贫血,因此不提倡长时间饮用羊奶。

此外,羊奶的膻味儿比较重,一些胃肠道比较敏感的人长时间饮用的话,容易造成恶心、呕吐等表现。

此外,过度饮用羊奶,会造成羊奶中的营养成分无法正常吸收,可能会造成发烧、扁桃体发炎等疾病。而且正常人没有必要长时间喝羊奶,每天规律进食,食物中的营养成分基本能满足身体所需,不能单靠喝羊奶来补充人体的营养元素。

标签:羊奶,长期

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