延缓衰老、养肝护肝、改善贫血、明目。枸杞含有枸杞多糖、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养物质。枸杞泡水的功效如下：
1、延缓衰老：因为枸杞子含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素以及维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物质，具有较强的抗氧化作用，可以清除机体多余的自由基，减轻自由基过氧化损伤，从而达到延缓衰老的目的；
2、养肝护肝：枸杞中含有的枸杞多糖对于肝损伤有很好的保护作用；
3、改善贫血：枸杞子对于补肾、造血、促循环方面有很好的作用，可以有效的改善贫血症状；
4、明目：枸杞中富含β-胡萝卜素可明目。
标签：泡水,枸杞子,功效
版权声明：文章由 知之问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhzhwenwen.com/answer/210709.html
